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燕麦饼的做法

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燕麦饼

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燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。

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37克
84克
311克

1792
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～

食材清单加入采购清单

燕麦 90克

、

鸡蛋 2个

、

酵母粉 5克

、

牛奶 150毫升

、

糖 15克

、

面粉 300克

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
燕麦中加入鸡蛋、糖（减脂的可以不加）牛奶、酵母，搅匀
步骤2/5 点击查看大图
搅匀后筛入300克面粉，揉成光滑的面团.
步骤3/5 点击查看大图
把面团用擀面杖擀平，用杯子压成小饼，放油纸或者不沾锅里醒发半个小时.
步骤4/5 点击查看大图
开小火盖锅盖烙两面金黄即可.外脆里软.非常不错.也可以放蒸锅蒸.比较适合老人食用.
最后一步点击查看大图
也可以加蔬菜和鸡蛋做成汉堡.还可以抹花生酱、草莓酱.做法简单，简单食材不需任何技巧就可以做成的美味.

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-11

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