疫情期间~青稞汤面
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19克
20克
16克
318
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/1
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锅中加入开水,开始煮着面条,把面条煮熟,虾仁下锅焯一下,备用锅中加入水是哦,烧到冒泡打入一个鸡蛋煮好,煮成荷包蛋。重新起锅加入水,倒入鸡精,勾兑成汤汁加入煮好的面条,裙带菜,荷包蛋,虾仁,再淋入香油即可(我忘记加了)中间的细节忘记拍照片了。完成。
小贴士
这个青稞面非常适合减肥的人士,或者是血糖高的人士吃特别好,而且搭配了虾仁和裙带菜。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-11
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