进阶版南瓜汤-生姜香茅南瓜汤
南瓜汤很简单，大家都会做，不同的是这款南瓜汤额外加了一点调味蔬菜增添不一样风味，很适合在家里制作。
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千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/6
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1，首先准备好制作南瓜汤原料。
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步骤2/6
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2， 黄油炒香生姜，然后在加入洋葱。
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步骤3/6
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3， 然后加入胡萝卜，炒软后加入南瓜
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步骤4/6
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4， 南瓜炒到微微变色，加入鸡汤，然后放入香茅
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步骤5/6
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5，南瓜煮软后转小火在煮半小时，然后把香茅捞出，用手持粉碎机粉碎.
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最后一步
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6，将盐和奶油加进去，调味，然后就可以出盘在汤上边装饰一些南瓜子和青苹果丝，增加口感和外观。
鸡汤没有，可以用水代替。 香茅一定要取出再进行粉碎，或者粉碎完过滤。南瓜汤里适量加入胡萝卜是为了颜色更好看，同时也能增添口感风味，如果一些南瓜本身颜色就很红很熟，可以缩减或者不加胡萝卜。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-11
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