油醋汁拌菜
如果说水果沙拉含糖量有些高 那么“蔬菜沙拉”才是真正的的低卡低脂低糖营养 动一动手就可以做，十分简单，安排一下 ʕ ᵔᴥᵔ ʔ
18克
28克
14克
321
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
-
步骤1/6
点击查看大图
将黄瓜洗净后切小块
-
步骤2/6
点击查看大图
将小柿子洗净切小片
-
步骤3/6
点击查看大图
将鸡蛋水煮熟后剥皮并切小片
-
步骤4/6
点击查看大图
将黄瓜块、小柿子片、鸡蛋片放入碗中加入低卡0脂的油醋汁
-
步骤5/6
点击查看大图
搅拌均匀～【温馨提示】鸡蛋黄拌匀后味道更美味
-
最后一步
点击查看大图
盛盘完成＼＼\\٩( 'ω' )و //／／配一个蒸好的紫薯吃，又是完美的一天 o( ❛ᴗ❛ )o
【油醋汁的选择】尽量选择低卡0脂的，减少过多的热量
制作宗旨:美味更需健康o( ❛ᴗ❛ )o
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-11
油醋汁拌菜的相关分类
油醋汁拌菜的相关推荐
-
油醋汁沙拉
24502人看过 -
#夏日吃货嘉年华#平底锅酸奶蛋糕，小朋友很爱耶
139167人看过 -
#女神野餐记#野餐小零食糯米船
158179人看过 -
美味怀旧版土豆烧五花肉配蛋
304775人看过 -
珍珠糯米丸子
39849人看过 -
茄汁大虾
30910332人看过 -
咖喱牛肉
6003888人看过 -
糯米烧麦
1310093人看过 -
★自制10种常见奶茶☕再也不用点外卖了
636745人看过 -
#我们约饭吧#香蒜烤蔬菜
150487人看过 -
榆钱窝窝头
128092人看过 -
肉段烧茄子
88129人看过
