猪肝小米粥 8+宝宝辅食
浏览 24987 · 收藏 76
将做法保存到手机
猪肝中含有丰富的矿物质(铁、锌、钾)和维生素A、维生素B族,能够及时补充人体必须的营养元素,具有补血明目作用,同时对夜盲症、缺铁性贫血有一定治疗效果。 缺铁的宝宝可以安排这款粥,一周可以安排2-3次。 对于咀嚼和吞咽能力弱的宝宝,可以打成糊糊来吃。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/5
点击查看大图
小米用冷水浸泡20分钟,洗净。西兰花和胡萝卜焯水切碎备用。猪肝用柠檬片和姜片浸泡出血水,洗净后加柠檬片焯水,切碎备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
辅食锅加热炒油,倒入猪肝碎和胡萝碎炒香。
-
步骤3/5
点击查看大图
加入适量清水,加入小米。
-
步骤4/5
点击查看大图
大火煮开转小火煮20分钟后,加入西兰花碎。
-
最后一步
点击查看大图
再煮煮2分钟即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-11
换个做法
猪肝小米粥的相关分类
猪肝小米粥的相关推荐
-
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
10963140人看过 -
【宝宝辅食】菠菜芝士蛋卷
120452人看过 -
早餐鸡蛋饼【宝宝辅食】
418066人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
563003人看过 -
#夏日吃货嘉年华#六款营养早餐糊
235441人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
749828人看过 -
糯米蒸排骨
551560人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
377797人看过 -
一碗阳春面
254206人看过 -
超级嫩滑蒸鸡蛋羹!宝宝辅食西兰花蒸蛋羹 适用10+婴幼儿
6602595人看过 -
鲜虾小混沌 12+宝宝辅食
29056人看过 -
#精致一人食#可以喝的润燥精华❗️老北京小吊梨汤
682651人看过