春季养生减脂~榆钱窝窝头
榆钱、槐花、艾草、荠菜…春天万物生发,用积蓄了一冬天的力量破土而出。 榆钱,是榆树的种子,因其外形圆薄如钱币而得名。产于中国,在寒温带、温带及亚热带地区具有分布。榆钱可暖胃,用于胃寒症,还有助于胃酸的分泌和食物的消化,健脾和胃,还有安神助眠、止咳化痰等功效。 老家到处都有高大的榆树。儿时记忆中,春天开始穿单衣时,就可以撸榆钱串儿了。带回家让大人做窝窝头、蒸菜,热热闹闹。
35克
45克
191克
934
千卡
-
步骤1/4
点击查看大图
榆钱择一下,洗干净,沥干水分。最好把榆钱串儿的黑头尖尖掐掉好看,我实在太懒,多洗了几次就算了。
-
步骤2/4
点击查看大图
依次加油、盐、面粉、水,每加一样就揉匀一次。面粉分次加,揉到不粘手就可以不加了。
-
步骤3/4
点击查看大图
取一团面团,握成圆形,中间压窝,整理好形状。开锅蒸10分钟。
-
最后一步
点击查看大图
吃。
面粉可以掺粗粮,如玉米面、豆面、地瓜面。
口感更好更健康。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-10
榆钱窝窝头的相关分类
榆钱窝窝头的相关推荐
-
榆钱玉米窝窝头#春季减肥,边吃边瘦#
1047065人看过 -
榆钱窝窝头
12536人看过 -
食春:鲁西南特色 千层榆钱窝窝
452820人看过 -
简单美味榆钱窝窝头
11270人看过 -
春鲜不可辜负 详解榆钱窝窝做法 保持翠绿有妙招
324156人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1379759人看过 -
#换着花样吃早餐#榆钱饼更好吃|比窝窝头更好操作
343415人看过 -
春天的味道:榆钱儿窝窝头
188481人看过 -
河南蒸菜榆钱❤️春天的味道
50060人看过 -
#春日养生局#春季美食~榆钱窝头
112676人看过 -
#换着花样吃早餐#榆钱儿窝窝头
141891人看过 -
#精品菜谱挑战赛#榆钱窝窝头
371840人看过