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培根炒芥蓝…✨

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Janeny

培根芥蓝炒制在一起的味道相得益彰… 使用高品质的调料研磨黑胡椒碎 蒜盐加点糖及 太太乐鲍汁蚝油和鸡精 培根的焦香和芥蓝的嫰脆交织在嘴巴里 再加上蒜香黑胡椒的味道 冲击着你的味蕾 唇齿留香十分的美味儿 … 蛋白质和膳食纤维 在一个菜里都体现出来了 春季减脂餐好吃无负担 简单快捷上桌 … 参与活动: #菜谱有奖征集|带着美食出去浪#
营养分析 查看详情

15克
47克
37克

400
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
芥蓝 400g
、
培根 150g
、
油葵花籽油 适量
、
蒜盐 适量
、
蒜 2瓣
、
糖 10g
、
黑胡椒 适量
、
太太乐鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

注意 保持中小火 别炒糊了…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-08

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