莲子百合猪心汤
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1克
6克
42克
199
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材
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步骤2/4
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百合莲子泡软,莲子去芯,猪心切片泡去血水。
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步骤3/4
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全部食材放进炖锅,炖2-3小时
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最后一步
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炖好就可以吃啦~可以加盐也可不加
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-06
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