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芹菜炒香干—鲜香不油腻，简单又美味，好吃更下饭的做法 点击查看大图

芹菜炒香干—鲜香不油腻，简单又美味，好吃更下饭

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龙儿美食

芹菜是味道比较清淡的蔬菜,很适合平时的日常健康饮食菜谱,它含有多种营养物质,特别是对于老年人来说更是要多吃,因为芹菜对预防高血压、动脉硬化等都十分有益。 芹菜的营养十分丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。
营养分析 查看详情

16克
34克
24克

362
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
芹菜 200g
、
香干 200g
、
葱 半根
、
大蒜 3瓣
、
生抽 1汤勺
、
盐 2克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-05

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