快手营养全面~三明治
这款营养全面的三明治太适合早餐了!
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步骤1/10
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胡萝卜切细丝圆白菜切丝,洗净,用厨房纸吸干水分火腿切薄片低脂芝士片
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步骤2/10
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将圆白菜丝和胡萝卜丝混合均匀
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步骤3/10
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2个鸡蛋中加入适量海盐胡椒碎抓一半混合菜放入其中
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步骤4/10
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家里没有黄油,我用的橄榄油锅中放少许橄榄油,把面包片两面煎软
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步骤5/10
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煎菜蛋:用橄榄油煎至两面熟了即可!
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步骤6/10
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组装三明治:1⃣️案板上铺上保鲜膜,放上面包片2⃣️均匀铺上火腿片3⃣️放上芝士片4⃣️煎好的蔬菜鸡蛋饼
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步骤7/10
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5⃣️挤上番茄酱6⃣️均匀铺上剩余的混合菜
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步骤8/10
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7⃣️盖上另一片面包片8⃣️用保鲜膜包紧,尽量包的紧实些
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步骤9/10
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中间切开,完美!
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最后一步
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完成!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-04
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