懒人锅贴 韭菜盒子 减脂快手菜
想减肥 又爱吃面食 又不想多吃 好难啊 赶紧做这一下这个懒人锅贴吧 也可以叫韭菜盒子皮薄大馅 可以吃饱也不太担心长胖嘿
28克
31克
15克
425
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/12
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韭菜切成这样
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步骤2/12
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找个大碗装馅
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步骤3/12
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两颗鸡蛋
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步骤4/12
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热油快速搅拌马上关火 要是鸡蛋不够碎就手动刀切或者剪刀剪都可
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步骤5/12
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放入五香粉 盐 量因人而异
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步骤6/12
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馄饨皮准备好
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步骤7/12
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每一张刷一点油，叠加在一起
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步骤8/12
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擀薄一点 擀大一点 揭开备用
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步骤9/12
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按照左抱抱 右抱抱 点点头 弯弯腰的顺序 左右各叠一下 上下在折叠
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步骤10/12
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一个个小长方形的小锅贴就完成啦
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步骤11/12
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电饼铛或者平底锅刷一点油 摆好
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最后一步
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三四分钟就可以出锅啦 因为皮很薄 一下子就熟啦 沾一点醋或沾汁开吃吧
鸡蛋碎：锅烧热油烧热 倒入鸡蛋就关火 然后快速搅拌 就会很碎啦。而且很嫩。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-02
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