凉拌蒲公英
浏览 2.6万 · 收藏 78
将做法保存到手机
清热解毒：蒲公英性质寒凉，有良好的清热解毒作用，可以清除体内热毒，尤其能清肝热。伤口感染或化脓性疾病也可应用蒲公英来辅助治疗。美容养颜：蒲公英的叶子中含有丰富的微量元素、维生素以及碳水化合物，可以帮助身体排毒，缓解皮肤湿疹和炎症，具有美容养颜的功效。蒲公英的花朵可以改善雀斑，有助于皮肤美白。消痈散结：蒲公英有消痈散结作用，常用于治疗乳痈，产后女性服用可以起到通乳的效果。
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
清洗干净5-6遍
-
步骤2/3
点击查看大图
綽水把蒲公英放在沸水中焯1~2分钟，放凉备用。碗内加入食盐、酱油以及食醋等调味料，把焯好的蒲公英放进去搅拌均匀即可。
-
最后一步
点击查看大图
适宜人群肝热、火气旺盛者、乳痈患者
小贴士
禁忌人群
脾胃虚寒人群、慢性腹泻患者
不宜同食
忍冬藤、辛热食物
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-04-01
换个做法
凉拌蒲公英的相关分类
凉拌蒲公英的相关推荐
-
凉拌蒲公英
362211人看过 -
新奥尔良烤翅（空气炸锅版）
4220831人看过 -
适合妇女儿童养生健体的早餐豆浆
13427人看过 -
街头肉蛋堡——自己在家也能做
620132人看过 -
冬瓜茶
10445人看过 -
鸡蛋堡
3549488人看过 -
#冬季滋补花样吃法# 羊肉白菜粉丝煲，开胃解馋又滋补
184209人看过 -
凉拌冰菜
183928人看过 -
#感恩节烹饪挑战赛# 鸡胸肉炒西兰花
218480人看过 -
孩子们的周末早餐来啦～肉蛋堡
95402人看过 -
儿童水饺
123809人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#小白菜肉丸汤面
238091人看过
