答应我一定要试试这道菜!超绝减脂餐!!
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82克
127克
39克
1382
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材
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步骤2/4
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鸡蛋打散放入平底锅煎熟;干豆腐平铺,厚的可以放一张,薄一些的可以用2-3张,口感更好不易破,放入各种食材卷起来切段。
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步骤3/4
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调一个蘸料汁
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最后一步
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蘸着料汁吃,很绝!好好吃!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-04-01
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