是否打开豆果美食App阅读全文

取消确认

答应我一定要试试这道菜！超绝减脂餐！！的做法

点击查看大图

答应我一定要试试这道菜！超绝减脂餐！！

浏览 218027 · 收藏 1698 · 学做 2

将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

营养分析查看详情

82克
127克
39克

1382
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

小黄瓜半根

、

鸡蛋 2个

、

胡萝卜半根

、

干豆腐 8张

、

低脂香肠 2根

、

生菜 4片

、

蒜 4瓣

、

小米辣 2-3个

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
准备食材
步骤2/4 点击查看大图
鸡蛋打散放入平底锅煎熟；干豆腐平铺，厚的可以放一张，薄一些的可以用2-3张，口感更好不易破，放入各种食材卷起来切段。
步骤3/4 点击查看大图
调一个蘸料汁
最后一步点击查看大图
蘸着料汁吃，很绝！好好吃！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-01

换个做法

减脂餐的相关分类

槐花减脂食谱榆钱莴苣香椿香椿炒鸡蛋更多

减脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页

即将离开微信
打开“豆果美食”

取消允许