搅一搅压一压！这养生小零食烤出来也太香了吧~

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每次分享零食，都是小朋友的最爱，今天给大家推荐一道适合大朋友的养生小零食——芝麻脆，准备了黑白芝麻两种口味，可以都试试选自己喜欢的。

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209克
108克
180克

3126
千卡

这道菜高热量,适量即可～

食材清单加入采购清单

白芝麻燕麦脆：

、

燕麦片 40g

、

熟白芝麻 100g

、

鸡蛋 1个

、

蜂蜜 35g

、

玉米淀粉 20g

、

黑芝麻红枣脆：

、

熟黑芝麻 200g

、

核桃仁 30g

、

红枣碎 50g

、

蜂蜜 60g

、

鸡蛋 1个

、

低筋面粉 15g

烹饪步骤

步骤1/7
熟黑芝麻、核桃仁、红枣碎、蜂蜜、鸡蛋、低筋面粉拌匀。
步骤2/7
另取一碗，燕麦片、熟白芝麻、全蛋液、蜂蜜、玉米淀粉，倒入碗中拌匀。
步骤3/7
圆形模具沾水防粘。
步骤4/7 点击查看大图
烤箱版：扣在铺硅油纸的烤盘上，舀入适量芝麻碎，勺子背面蘸清水，压平整。(没有模具可以用一次性纸杯剪一圈）
步骤5/7 点击查看大图
放入预热好的烤箱，150度烤20分钟。（不同烤箱功率不同，多观察芝麻饼上色情况，调整烤制时间）
步骤6/7 点击查看大图
光波炉版：用玻璃烤盘垫油纸放好芝麻脆，底板垫一个5厘米高的陶瓷盘，放入烤盘光波组合1（光波组合键按2下）烤8分钟，中途烤盘调换一下方向。
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以后大朋友和小朋友都有零食吃啦~