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冬瓜萝卜肋排汤

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承味

截止到今天，是生活在上海浦西的地区的我们进入“隔离”最后一天的倒计时。 家里的菜备齐了吗？肉还有吗？未来五天的计划是什么？ 也或许与别人不太一样，我准备在这几天分享一些好吃做法简单美食。 而今儿就先来一份汤，我选用的是西班牙的猪肋排，它的全球可追溯，实现从农场到餐桌的一站式，让我在“抗疫”期间囤货最多的肉类，然后，冬瓜冬，胡萝卜，蚝油，生姜片，小火慢炖或者压力锅制作都是很好的方法，猪肉中的油脂在慢炖过程中迸发的香气，渗透到蔬菜和汤中，而萝卜与冬瓜又是“舍我其谁”的吸收着猪肉细腻的肉香，和扎实的口感，如果想了解具体步骤如图所示，可以跟着学起来了！
营养分析 查看详情

1克
3克
21克

91
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
胡萝卜 1个
、
西班牙猪肋排 300克
、
冬瓜 200克
、
蚝油 2勺
、
水 600克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-31

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