平肝降压~芹菜饼
芹菜,具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。 一般人均可食用芹菜。适宜【高血压及其并发症患者】食用,【血管硬化、神经衰弱】者也宜多吃芹菜。
20克
27克
9克
322
千卡
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步骤1/10
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芹菜去叶,切成末
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步骤2/10
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加入适量面粉拌匀
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步骤3/10
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加入2个鸡蛋
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步骤4/10
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加入少许盐、胡椒粉、香油,搅拌均匀。
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步骤5/10
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锅中喷少许油
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步骤6/10
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用勺子舀一勺面糊放入锅中 用勺子轻轻摊平
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步骤7/10
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中小火,煎至一面定型翻面,直至煎至两面金黄色即可!
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步骤8/10
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表皮有点脆,芹菜清脆爽口。
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步骤9/10
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早餐吃,配一碗小米粥。
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最后一步
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太好吃了!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-30
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