凉拌莜面
山西人爱吃面食,面食的种类也很多,莜面也是家中常吃的主食,它可以治疗和预防糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压等多种疾病,另外,莜面还是一种很好的保健食品,有助于减肥。
-
步骤1/11
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/11
点击查看大图
蒜压成泥,小米辣切圈,香菜切段,黄瓜切丝备用
-
步骤3/11
点击查看大图
先调料汁,碗中放入蒜泥,小米辣
-
步骤4/11
点击查看大图
加入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油1大勺
-
步骤5/11
点击查看大图
加入味达美臻品蚝油1中勺
-
步骤6/11
点击查看大图
加入2大勺陈醋,1小勺白糖,1小勺白芝麻,2中勺凉开水搅拌均匀
-
步骤7/11
点击查看大图
莜面放入容器中,放上提前切好的黄瓜丝
-
步骤8/11
点击查看大图
浇上调好的料汁
-
步骤9/11
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤10/11
点击查看大图
装入盘中,表面放上香菜段点缀
-
最后一步
点击查看大图
爽滑筋道,做法简单,低脂低卡,好吃不长胖
喜欢吃辣的可以适当放些辣椒油
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-27
凉拌莜面的相关分类
凉拌莜面的相关推荐
-
凉拌莜面
57485人看过 -
低油低脂凉拌莜面鱼鱼
17887人看过 -
美味的凉拌莜面
47788人看过 -
凉拌莜面
62890人看过 -
鱼香肉丝
7331010人看过 -
蛋滑虾仁
78647人看过 -
#养生打卡#美味早餐,加拿大北极虾烧麦
133873人看过 -
蒸莜面条
97462人看过 -
#自由创意面包#免揉面、超简单!在家也能轻松做麦满分汉堡~
187583人看过 -
炸平菇
166195人看过 -
#餐桌上的春日限定#凉拌菠菜花生米
1762005人看过 -
韭菜鸡蛋水饺
13711690人看过