减脂期杂粮煎饼蔬菜卷

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露肉的季节来了～减脂塑形提上日程想瘦还想要美食的满足感？快来试试这道杂粮煎饼蔬菜卷吧

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31克
102克
35克

799
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

黄瓜丝 180g

、

豆腐皮 2张

、

鸡胸肉 1块

、

杏鲍菇 88g

、

胡萝卜 80g

、

煎饼 1张

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-26

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