祛湿热茵陈赤小豆鲫鱼汤
春天又热又潮湿的天气容易让人失眠、长痘、上火,湿热还让女生有些难言之痒,超级难受!这个汤健脾祛湿热效果非常好,还等什么,快喝起来吧!相信我!你一定会喜欢上它的味道!
31克
105克
48克
879
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
把以下材料放到砂煲里:赤小豆(提前泡30分钟)猪展肉(焯水)姜片红枣开火开始煲,待汤开后转小火
-
步骤2/5
点击查看大图
汤煲着的时候就可以煎鱼了,煎到两面有点焦黄即可,煎好后直接放汤里一起煲就好
-
步骤3/5
点击查看大图
放鱼进汤煲二十分钟后,茵陈和木棉花用隔渣袋包好后放汤里一起煲,再煲十分钟就好了!
-
步骤4/5
点击查看大图
煲好后放点盐调味即可!汤色透亮,包你喝过一次后肯定想再煲一次!
-
最后一步
点击查看大图
鲫鱼捞出来后淋点芝麻油和酱油,香!肉菜都不用买了,多么方便!
1、在广东的话,茵陈一般汤料店都有卖,如果买不到就去药店买(祛肝胆湿热一把手)
2、鱼洗干净后要晾干水,不然煎鱼的时候油容易弹出来(鲫鱼对脾胃好哦)
3、木棉花和红枣可加可不加
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-26
陈赤小豆鲫鱼汤的相关分类
陈赤小豆鲫鱼汤的相关推荐
-
绵茵陈煲鲫鱼汤
172745人看过 -
绵茵陈猪横利鲫鱼汤
624957人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
341424人看过 -
五指毛桃土茯苓猪骨祛湿汤
21086人看过 -
茵陈鲫鱼汤
44223人看过 -
清热祛湿汤~土茯苓赤小豆汤
750752人看过 -
春季必煲汤水《棉茵陈鲫鱼汤》
57871人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1230480人看过 -
#洗手作羹汤#暖胃滋补汤: 胡椒猪肚鸡汤 熬出奶白汤的技巧
11752920人看过 -
#流感季饮食攻略#鱼腥草煲瘦肉汤
163815人看过 -
菠萝排骨
125365人看过 -
花胶海参煲四味汤
239822人看过