简易版脆皮五花肉（空气炸锅版）
疫情居家隔离期间实在没事做，挑战一下网红长肉零食脆皮五花肉，真的很简单超级好吃！吃完这顿在减肥要不没力气，好吃好吃
236克
40克
2克
2293
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/8
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带皮五花肉洗干净，五花三层越分明越好
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步骤2/8
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洋葱切片，生抽，五香粉，花椒几粒，大料一个，料酒一点，白糖一点，姜一块，调汁备用
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步骤3/8
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腌制大约半个小时
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步骤4/8
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空气炸锅专用纸侧摆放好
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步骤5/8
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温度200，时间大约十分钟看一下，要翻面
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步骤6/8
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把皮烤到冒白泡，放孜然粉辣椒粉，因为提前放会糊
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步骤7/8
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出锅，肥油层几乎烤没了，外皮超级脆，瘦肉劲道不柴，沾调好的料汁更好吃
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最后一步
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超级好吃
好简单，就是耗时，不能急，翻面有些麻烦，一定记得晚点放孜然粉，不爱吃调料味的可以少放！！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-26
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