扇贝炒辣椒
扇贝中含有丰富的蛋白质,碳水化合物,脂肪,胆固醇,维生素E,维生素B族及钙、铁、锌、镁、硒、酮等微量元素。具有健脾和胃,美容护肤,增强机体免疫力等功效。今天买了一些，搭配辣椒做个简单的小炒，味道鲜美，吃着很下饭。
-
步骤1/10
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/10
点击查看大图
先把扇贝煮出来
-
步骤3/10
点击查看大图
辣椒切小段
-
步骤4/10
点击查看大图
扇贝煮10分钟，煮开口就好。
-
步骤5/10
点击查看大图
扒出扇贝肉来
-
步骤6/10
点击查看大图
另起锅，倒入少许的植物油，蒜粒爆香。
-
步骤7/10
点击查看大图
把扇贝肉和辣椒一起放入锅中，
-
步骤8/10
点击查看大图
加入少许的酱油，
-
步骤9/10
点击查看大图
大火快速翻炒2分钟就炒好了
-
最后一步
点击查看大图
装盘上桌开吃吧，很鲜美的一道菜
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-25
扇贝炒辣椒的相关分类
扇贝炒辣椒的相关推荐
-
#忽而夏至 清凉一夏#韭菜炒扇贝
176767人看过 -
超级鲜嫩的清蒸鲈鱼家常做法
8265974人看过 -
#助力高考营养餐# 黄焖鸡，汤鲜味美，肉质爽滑，配米饭真香
2254503人看过 -
腊八蒜
87442人看过 -
家常版地三鲜#520，美食撩动TA的心！#
10117449人看过 -
包子
465357人看过 -
炒油菜
61752人看过 -
韭菜炒牡蛎
72678人看过 -
干锅花菜炒五花肉 一个人光盘那都不是个事
570437人看过 -
红烧扇贝肉
58373人看过 -
西芹炒回锅肉
28807人看过 -
#一蔬一饭皆告白#酸汤肥牛
234975人看过
