别吃奥尔良啦‼️无水无油低脂盐焗鸡腿不香吗
奥尔良味鸡翅鸡腿吃腻了 可以试一下柠萌这款无水无油低脂版盐焗鸡腿 空气炸锅对于减肥减脂人事来说真的是必备的一款厨具✅ 不用油就可以做出N款减脂美食 然而柠萌这款不单单只是一款空气炸,还是一款集:煎焖炸蒸煮等多功能料理锅 创新蒸汽炸功能烹饪中瞬间锁住食材,外脆里嫩的口感谁不爱!! 材料: 鸡腿 4个 盐焗粉 20g 料酒 1勺 做法 1⃣ 鸡腿洗净划两刀,加入盐焗鸡粉和料酒,抓拌均匀腌制3小时 2⃣ 放入宜盾普多功能料理锅中,自主炸模式200度炸25分钟即可~(15分钟时翻一次面)
23克
65克
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千卡
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最后一步
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做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-24
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