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开水青菜东星斑

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A&YONG

东星斑相对在我国属实昂贵，可是在这个国家还抵不过这一颗小白菜，今晚试一下最原汁原味的做法 非常完美 极具营养价值
营养分析 查看详情

15克
2克
15克

201
千卡

这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
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10~30分钟   |   切墩(初级)
东星斑 1条
、
小白菜 1颗
、
红枣 3颗
、
咸水梅 2个
、
姜 1大块
、
蒜 3瓣
、
油 1汤匙
、
鸡精 半勺
、
料酒 一大勺
烹饪步骤
小贴士

高端的食材往往都是最简单的做法，保存了食材的原汁原味，这里切记这道汤一点盐巴都不要放，咸水梅经过熬制就够盐味了，非常好吃，营养美味，可以试一下，不喜欢放菜可以改成豆腐也完美，个人喜好

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-24

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