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芥末花生酱凉拌菠菜

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悦己糖糖

菠菜营养价值非常丰富，含有胡萝卜素、维生素C、维生素K、铁、钙、钾、磷、叶酸、膳食纤维素等多种营养物质。 常食菠菜，补充人体营养，有助于防止夜盲、促进儿童生长发育、改善缺铁性贫血、促进肠道消化、改善便秘等，有助于一定程度预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎、骨质疏松症等。
“营养是健康的起点”
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10分钟左右
菠菜 200克
、
颗粒花生酱 一勺
、
盐 少许
、
芥末酱 少许
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士



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发布于 2022-03-23

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