爆炒八爪鱼
步骤简单,香辣美味!
7克
3克
24克
148
千卡
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步骤1/4
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10只八爪鱼洗净(我买的是已经去除了内脏的八爪鱼)。焯水:水开后,加一点醋、一点料酒,倒入八爪鱼,快速焯水,八爪鱼变白变小就可以了。捞出来过凉水后沥干备用。
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步骤2/4
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热锅凉油,放葱花、姜丝、八角、一勺郫县豆瓣酱和干辣椒,炒出红油。
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步骤3/4
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倒入洗净切好的蒜苔,蒜苔不易熟要多炒一会,加点水防止糊锅底。(也可以提前用油把蒜苔炸熟,那个做法就不用加水了)
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最后一步
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蒜苔炒熟后,倒入八爪鱼。加一勺味极鲜、一勺蚝油、一小勺盐、一小勺白砂糖、一小勺味精,溜锅边倒一点点料酒,改大火迅速翻炒。最后加一点点香油就可以出锅了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-23
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