莲子小肠汤
浏览 15271 · 收藏 11
将做法保存到手机
同安的天气变化无常,来一道小肠莲子汤吧!清热解毒。
营养分析
查看详情
1克
12克
48克
250
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
洗好的小肠,用水煮一下。
-
步骤2/4
点击查看大图
捞出用水洗一遍,用干净的剪刀,煎短一些
-
步骤3/4
点击查看大图
提前泡好的莲子,去芯。莲子➕小肠➕盐➕姜放炖锅炖2个小时
-
最后一步
点击查看大图
炖好的汤,没有一点的油。
小贴士
洗小肠的时候,放一些面粉清洗,面粉有很强的吸附力。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-23
换个做法
莲子小肠汤的相关分类
莲子小肠汤的相关推荐
-
莲子小肠汤
50690人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105179人看过 -
清热降火小肠汤
385226人看过 -
小肠玉米汤
24876人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1230589人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
737443人看过 -
干锅菜花
1427501人看过 -
#春日露营 易享“佳”味 #豆沙青团
295022人看过 -
红烧五花肉
3759711人看过 -
糯米蒸排骨
528401人看过 -
#无腊味,不新年#卤猪舌
1009930人看过 -
#餐桌上的春日限定#干煸菜花
542328人看过