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蘑菇鸡蛋汤

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我认识字多凭什么不让超过十六个字

记：步入中年的独居打工人，下晚班归巢后如何省事迅速健康美味的解决一餐……
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28克
33克
18克

440
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右
蘑菇 200克
、
鸡蛋 2个
、
菠菜 50克
、
葱 5克
、
大蒜 5克
、
盐 2克
、
鸡精 1克
、
生抽 1勺
、
白糖 0.5克
、
椰子油 10克
烹饪步骤
小贴士

减肥人士注意：这是两人份！！！一个人吃食材减半，有条件的在第二步放两个大虾（虾皮亲测不好吃）。 不减肥的可以根据个人喜好在第二步加火腿或羊肉片等。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-22

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