是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
☁︎虾仁烘蛋超好吃的低卡减脂餐～的做法 点击查看大图

☁︎虾仁烘蛋超好吃的低卡减脂餐～

浏览 88314 · 收藏 455 · 学做 1
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

坤坤的女孩儿

碎碎念：这个烘蛋的香气简直大满足，有种在吃玉米肠的错觉，鲜甜的虾仁，滑嫩的鸡蛋，焦焦香香的烤肠，咬一口会爆汁，而且黑椒味不会容易腻，太美妙了，再搭配点蔬菜，这不妥妥的减脂餐✌︎ 烘蛋的做法真的好多种食材组合，喜欢什么就放什么，香菇杏鲍菇菠菜也很不错啦(≧∇≦*)
营养分析 查看详情

9克
21克
13克

212
千卡

这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
虾仁 7个
、
黑椒肠 1根
、
玉米粒 适量
、
料酒 1勺
、
盐 适量
、
黑椒碎 适量
、
鸡蛋 1个
烹饪步骤
小贴士

①蛋液中加一点点水会更嫩一点 ②虾和蛋液都已经调味，不用担心没有味道，微咸吃起来刚刚好，可以根据自己口味调整

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-21

换个做法

低卡减脂餐的相关分类

减脂食谱 蚕豆 蒜蓉小龙虾 清热去火 麻辣小龙虾 粽子 更多

低卡减脂餐的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许