香甜南瓜小米红枣粥
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倒春寒的这几天比较冷，喝点小米粥很多暖和了，而且对胃特别好哦。我个人特别喜欢喝南瓜熬化了的南瓜粥，香甜可口，非常好喝
营养分析
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1克
3克
29克
132
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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南瓜清洗干净切小片
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步骤2/4
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锅中烧水，水开后下南瓜，继续烧
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步骤3/4
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锅中南瓜到这个程度基本就可以了(南瓜已经煮烂了，融入了汤里，大概需要25分钟)，这时加入小米和红枣，继续熬煮(20分钟左右)就可以出锅了
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最后一步
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这就好了，软糯香甜，
小贴士
南瓜切小片比切块更容易煮烂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-20
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