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鸡蛋酱油拌面的做法

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鸡蛋酱油拌面

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鸡蛋酱油拌面是一道非常快手的家常面条，不但营养丰富味道香，而且用时短，拢共用不了10分钟就吃上了。1人或多人都适合；面条品种也不挑，手上有嘛面条就放嘛；青菜品种更不用说了，一年四季都可调换。

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27克
29克
14克

417
千卡

这道菜高盐,盐摄入过高有害健康～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

面饼 1块

、

鸡蛋 2个

、

青菜 1把

、

油 10克

、

酱油 40克

、

水 1锅

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
材料准备好：面条不限，用其它面条也可以；青菜品种不限，入水即熟的品种就成；
步骤2/9 点击查看大图
炒锅中倒少许油，油7、8成热时，倒入打散的鸡蛋液，轻轻搅拌，蛋液逐渐凝固并成均匀的鸡蛋块；
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋倒入碗中，迅速倒入酱油，拌匀备用；酱油有咸度，且量大，所以无需放盐；
步骤4/9 点击查看大图
煮一锅水，水开后将竹升面饼入锅，先不要搅拌，面条很快吸水并自然散开；
步骤5/9 点击查看大图
用筷子轻轻拨动面条，使其全部浸泡在沸水中，待面条全部变软即出锅，不要煮得太过；
步骤6/9 点击查看大图
面条入碗中，无需过凉水，用筷子抖散即可；
步骤7/9 点击查看大图
青菜入沸水中，焯变色即捞入面条碗中；
步骤8/9 点击查看大图
浇上酱油鸡蛋，拌匀即可食用；还可根据口味淋辣椒油。
最后一步点击查看大图
鸡蛋酱油拌面，咸香味美，营养的快手面！

小贴士

1. 鸡蛋炒熟即出锅，酱油淋入其中拌匀即可，这样做可以使鸡蛋鲜嫩不硬；加一些香葱末同拌会更香； 2. 我用的面条属于速食龙须面这类，不要煮到10分熟，变软即捞出，这样可充分吸收酱油鸡蛋的香气，口感筋道而不糟烂。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-20

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