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凉拌花菜

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Dandelion_蒲公英

快到夏天啦，快来试试低脂高纤维的凉拌花菜吧
营养分析 查看详情

4克
10克
17克

130
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
花菜 1个
、
葱 2根
、
六月鲜轻盐昆布酱油 2勺
、
陈醋 1勺
、
蚝油 1勺
、
盐 半勺
、
姜 1片
、
豆腐干 3片
烹饪步骤
小贴士

①可以在洗花菜的时候把蒸锅水烧上哦，这样节省时间 ②喜欢吃辣的朋友可以放点辣椒酱哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-20

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