40岁像18岁的秘诀
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女人过了28就要保养，保养要由内养外！研究显示，可以延缓衰老，灵芝当中的多糖类成分能够增加超氧化物歧化酶的活性，可以帮助清除体内的氧化自由基，进而达到延缓衰老、美容护肤的作用，所以想要漂亮的你，赶紧收藏吧
食材清单
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灵芝15克，红枣，枸杞，龙眼干，乌鸡半只
烹饪步骤
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灵芝品种记得选紫灵芝，不会苦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-19
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