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低糖无奶油家庭小蛋挞

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阿琳吖

2022年3月16日烟台疫情 城市又一次按下了暂停键 妈妈想吃蛋挞就顺手记录一下吧～没有用奶油和吉士粉，色泽上会淡。老人和小朋友都可以吃，也可以根据自己的需要调节糖分～
营养分析 查看详情

28克
36克
66克

582
千卡

这道菜低盐,钠能调节机体水分，维持酸碱平衡～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
挞皮 10个
、
鸡蛋 2个
、
白糖 20g（自行调节）
、
炼奶 适量（可以不加）
、
牛奶 170ml
、
喜欢的水果 适量（可以不加）
烹饪步骤
小贴士

这个蛋挞液的量如果不加水果应该是正合适，如果加水果可能会多～可以根据自己的要求加蛋挞皮或者减少蛋挞液

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-17

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