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妈妈偷懒菜！有肉有菜又有蛋，汤鲜味美孩子要多吃~

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今天推荐妈妈们一道微波炉快手辅食——萝卜肉饼蒸蛋，只需要5分钟，就能给宝贝做出营养健康的一餐~

食材清单加入采购清单

白萝卜 50g

、

猪肉 150g

、

鸡蛋 2个

、

虾仁 2个

、

西兰花几朵

、

生抽 12g

、

盐 2g

、

葱姜水适量

、

淀粉适量

、

枸杞适量

、

葱花少许

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
萝卜泥、猪肉馅加生抽、盐、淀粉、葱姜水，搅拌均匀。
步骤2/11 点击查看大图
陶瓷碗底装入肉馅抹平。
步骤3/11 点击查看大图
中间用勺子压一个浅坑。
步骤4/11 点击查看大图
打入一颗鸡蛋。
步骤5/11 点击查看大图
放入虾仁、西兰花。
步骤6/11 点击查看大图
蛋黄用牙签多扎几个洞。（*这一步很重要，一定不能忘记！！！）
步骤7/11 点击查看大图
倒入适量温水。
步骤8/11 点击查看大图
盖保鲜膜，扎孔。
步骤9/11 点击查看大图
放入微波炉，微波加热5分钟。
步骤10/11 点击查看大图
最后撒上枸杞、葱花即可。
最后一步点击查看大图
忙着带娃来不及做饭的妈妈们，一定要试试哦~

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-16

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