妈妈偷懒菜！有肉有菜又有蛋，汤鲜味美孩子要多吃~
今天推荐妈妈们一道微波炉快手辅食——萝卜肉饼蒸蛋，只需要5分钟，就能给宝贝做出营养健康的一餐~
63克
56克
14克
835
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/11
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萝卜泥、猪肉馅加生抽、盐、淀粉、葱姜水，搅拌均匀。
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步骤2/11
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陶瓷碗底装入肉馅抹平。
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步骤3/11
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中间用勺子压一个浅坑。
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步骤4/11
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打入一颗鸡蛋。
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步骤5/11
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放入虾仁、西兰花。
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步骤6/11
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蛋黄用牙签多扎几个洞。（*这一步很重要，一定不能忘记！！！）
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步骤7/11
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倒入适量温水。
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步骤8/11
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盖保鲜膜，扎孔。
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步骤9/11
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放入微波炉，微波加热5分钟。
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步骤10/11
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最后撒上枸杞、葱花即可。
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最后一步
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忙着带娃来不及做饭的妈妈们，一定要试试哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-16
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