【祛湿】木棉花排骨汤
“春食花，秋食菌” 三月份又是春困季节， 用木棉花煲汤，正好可以祛湿解渴。 可以煲汤、煲粥、泡茶、油炸、凉拌等……”
51克
47克
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千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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木棉花，新鲜捡来的，是不是很好看呀，晒干药物作用更好，我是今天捡来的，所以拿一半吃，拿一半晒干保存，
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步骤2/6
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用盐水浸泡，清洗干净上面的灰尘，每一瓣花都要清洗，把花芯上黑色的去除不要，
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步骤3/6
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如图所示，排骨焯水后，姜、茯苓、芡实、木棉花跟排骨一同下锅煲，大火烧开，小火慢炖一个小时
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步骤4/6
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接着再放入干淮山片跟红枣，再煲半个小时，
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步骤5/6
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枸杞是出锅前十分钟放下去，再撒入适量的盐跟葱花即可。
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最后一步
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'你觉得外面的人新鲜有趣，那是因为她们只参与你的吃喝玩乐，不参与你的柴米油盐酱醋茶。'
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-16 · 广东省
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