菠萝咕咾肉
酸甜口味的菜总能让人食欲大开
16克
43克
46克
437
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/8
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准备好所有材料。我已经把肉提前炸好了
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步骤2/8
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锅内放油，把3种颜色的辣酱炒至八分熟
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步骤3/8
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放入菠萝，翻炒一会盛出备用
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步骤4/8
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锅中放入番茄酱和半碗水，加入白糖和米醋，煮到浓稠
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步骤5/8
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加入调好的水淀粉
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步骤6/8
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放入炸好的肉，使肉块均匀包裹上酱汁
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步骤7/8
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最后放入之前炒好的菠萝甜椒翻炒均匀即可
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最后一步
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盛盘开吃
肉类可以提前炸好，小里脊，鸡腿都可以
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-16
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