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三红豆浆—送给姨妈期的你～的做法

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三红豆浆—送给姨妈期的你～

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红豆，红枣，红皮花生，养颜的三红豆浆，大姨妈期必喝的三红豆浆，补血养颜，常喝可以气色红润，女人必备哦～

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2克
6克
21克

118
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

红豆 25克

、

红枣 15克

、

花生 5克

、

枸杞少许

、

清水 600毫升

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
准备红枣15克，大概是三颗的量，红豆25克（1/5量杯），花生5克（1/10量杯），图妈又加了少许的枸杞
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把红枣去核，然后所有的食材洗净之后放入破壁杯
步骤3/10 点击查看大图
盖上破壁杯盖子，上面黑色的点要对准锁上的位置，就表明整个盖子就盖严实了
步骤4/10 点击查看大图
然后放上余水盒，放上接浆杯，选择古法豆浆模式，时间显示是38分钟，其实出浆的时间是30分钟，后面8分钟是自动清洗的时间
步骤5/10 点击查看大图
30分钟后自动出浆，香浓的三红豆浆已经流入接浆杯
步骤6/10 点击查看大图
这时候它就自进入自动清洗模式，清洗出来的水会自动到余水盒里
步骤7/10 点击查看大图
然后倒入碗里就可以喝了～
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来张特写，三红豆浆，补血养颜，特别适合姨妈期的女性
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来张倒浆特写，浆体特别细腻爽滑，香浓味美，相当赞
最后一步点击查看大图
豆浆喝完，它的清洗工作也完成，清洗的相当干净，方便的不要不要的，真是懒人的福音～

小贴士

选择的浆体是500毫升，水箱里装入的水要比出浆的水多，图妈装的是600毫升，因为要留100毫升用来清洗～

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-15

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