海带豆腐～减脂餐
减脂减脂都是为了减脂！
-
步骤1/7
点击查看大图
250克泡开一大盆，需要多少泡多少盆友们啊，血淋淋的教训啊
-
步骤2/7
点击查看大图
蒜瓣切切碎
-
步骤3/7
点击查看大图
放油，加蒜，随便炒炒
-
步骤4/7
点击查看大图
海带切段，放入翻炒下
-
步骤5/7
点击查看大图
放入一盒嫩豆腐，继续炒，会出水
-
步骤6/7
点击查看大图
出水不太够，加了这种勺子三勺水，按口味放盐，煮一会会儿
-
最后一步
点击查看大图
出锅了～
海带泡开真的好多，少泡点，泡多了得连续吃几顿，不然就坏了不能吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-12
海带豆腐的相关分类
海带豆腐的相关推荐
-
西安甑糕
153335人看过 -
年夜菜｜牛年大吉·凉拌香辣卤牛肉
454709人看过 -
#吃出健康，解决假胖#减脂水果餐
119555人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
325500人看过 -
低脂饱腹快手餐中の减脂餐
22412人看过 -
健身减脂餐
23991人看过 -
减脂餐也可爱
25164人看过 -
自制火山石烤肠
143481人看过 -
#换着花样吃早餐#碳水循环减脂餐
297799人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
482642人看过 -
#夏日餐桌降温企划#减脂餐
153168人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑，几个诀窍分享给你们
13335220人看过
