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苹果红枣汤

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豆粉草海

苹果红枣冰糖一起煮，吃了红枣苹果水具有补中益气、健脾养胃、补虚养血、美容养颜、润肺去火、清痰止咳、延缓衰老、强健骨骼、补脑安神，改善睡眠、缓解疲劳、润肠通便、促进消化、促进新陈代谢、促进血液循环等功效，另外红枣和苹果中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、各种维生素以及钙磷铁等营养物质，可以很好的补充人体所需的营养。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
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1克
1克
67克

146
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
苹果 1个
、
红枣 4颗
、
冰糖 30克
烹饪步骤
小贴士

最简单的字日品汤，吃了不胖。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-12

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