荞麦面卷饼
荞麦面中含有丰富的维生素P，可以增强血管的弹性、韧性和致密性，又有保护血管的作用。 还有降血脂作用。 吃了不胖。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
2克
22克
140克
665
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/8
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把荞麦面面粉盐拌匀
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步骤2/8
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加水
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步骤3/8
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搅拌成糊状
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步骤4/8
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平底锅来一勺转圆小火饹
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步骤5/8
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起泡时翻面饹一分钟出锅
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步骤6/8
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陆续烙完装盘
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步骤7/8
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来上生菜卷起
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最后一步
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成品
饹卷饼简单好做，可以蘸酱卷菜都可以。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-11
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