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茄汁虾滑

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棒棒糖yummy

来一份营养餐，这个最简单 番茄切小块，油热下锅炒至软烂再加水哦 300克热水，水开放入虾滑 用了现成的虾滑 大颗粒虾滑，很实惠 再来一把水果玉米粒 加蚝油生抽各1勺，再来点盐和胡椒粉就OK了 收汁出锅来点小葱，好吃 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

1克
3克
13克

62
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
番茄 2个
、
虾滑 一盒
、
生抽 1勺
、
蚝油 1勺
、
胡椒粉 少许
、
盐 1克
、
葱末 适量
、
熟玉米粒 1把
烹饪步骤
小贴士

不用放糖哦 茄汁浓郁，虾滑Q弹鲜美 营养健康无负担 春天来点实际的 我这个300多月的宝宝还能长高呀

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-10

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