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番茄菌菇汤

浏览 209430 · 收藏 3448 · 学做 5

清爽解腻，酸甜可口参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

营养分析查看详情

9克
16克
14克

193
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

番茄 200g

、

金针菇 50g

、

香菜少许

、

鸡蛋 1个

、

盐适量

、

生抽 1勺

、

黑胡椒粉适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
西红柿划十字刀
步骤2/9 点击查看大图
开水烫一下去掉外皮
步骤3/9 点击查看大图
金针菇切断
步骤4/9 点击查看大图
番茄切成丁备用
步骤5/9 点击查看大图
番茄下锅炒软
步骤6/9 点击查看大图
放入金针菇、清水
步骤7/9 点击查看大图
大火煮五分钟
步骤8/9 点击查看大图
加入盐、生抽、胡椒粉、一个蛋液
最后一步点击查看大图
最后放入香菜或者葱花即可

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-10

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