7日计划第6日
7日计划第6日,午餐:2热1凉1粥 ~小苏的午餐不能怠慢 西红柿煨内脂豆腐+土豆炖牛肉+煮蛋拌黄瓜,给小朋友烤个饼,再煮个藜麦杂米粥 继续分餐到自己盘中,分餐可以有效的控制食量 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
26克
53克
53克
644
千卡
-
步骤1/5
点击查看大图
西红柿煨个内脂豆腐
-
步骤2/5
点击查看大图
土豆烧牛肉
-
步骤3/5
点击查看大图
煮俩鸡蛋,拌个黄瓜
-
步骤4/5
点击查看大图
给小苏烤个饼,再配上杂米粥小馋从中取出自己的那份摆个盘
-
最后一步
点击查看大图
食材丰富,种类齐全,按量取用
从生活中做到保持自己所需
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-10
7日计划第6日的相关分类
7日计划第6日的相关推荐
-
宝宝辅食--奶油炖菜(适合7个月+)
71563人看过 -
南瓜二米糊
464872人看过 -
乌豆酒(月子酒)
115816人看过 -
春笋催人
75126人看过 -
橙香无油无糖磨牙棒
1553788人看过 -
宝宝护眼从小做起,辅食阶段就要多吃这种水果!
218099人看过 -
#与山姆开启夏日美食计划#蟹黄豆腐(咸鸭蛋版)
153111人看过 -
辅食日志 | 紫甘蓝泥米糊(6M+)
436829人看过 -
养颜补血丰胸催乳㊙️暖宫暖胃酒酿丸子
848501人看过 -
第一次就爱上的藠头炒腊肉
155325人看过 -
通草鲫鱼催乳汤
233127人看过 -
催乳丰胸汤(月子汤)
716784人看过