是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
7日计划第6日的做法 点击查看大图

7日计划第6日

浏览 70337 · 收藏 1975
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

小馋食光

7日计划第6日，午餐：2热1凉1粥 ~小苏的午餐不能怠慢 西红柿煨内脂豆腐+土豆炖牛肉+煮蛋拌黄瓜，给小朋友烤个饼，再煮个藜麦杂米粥 继续分餐到自己盘中，分餐可以有效的控制食量 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
内脂豆腐 1盒
、
西红柿 2个
、
大葱 小半根
、
生姜 1小块
、
蒜 2瓣
、
土豆 1个
、
卤牛肉 1小份
、
鸡蛋 2个
、
黄瓜 1根
、
杂米粥 1小碗
、
卤豆干 1小块
烹饪步骤
小贴士

从生活中做到保持自己所需

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-10

换个做法

7日计划第6日的相关分类

瑞士卷 山楂 大闸蟹 皮皮虾 腌萝卜 螃蟹 更多

7日计划第6日的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许