扇贝柱蛋花汤
扇贝柱营含有丰富的锌元素和蛋白质，给人体补充优质蛋白质，提高机体免疫力。 扇贝柱黄瓜蛋汤营养丰富，味道鲜美，节后健康饮食解决假胖。 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
29克
15克
11克
360
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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原料
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步骤2/8
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炒锅入油，放入胡萝卜丝炒香
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步骤3/8
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加入黄瓜丝翻炒至断生
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步骤4/8
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加入备好的扇贝柱（扇贝柱干要提前泡发）
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步骤5/8
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加入水烧开
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步骤6/8
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打入蛋液，加入盐
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步骤7/8
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出锅，早餐一人来一碗，味道鲜美
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最后一步
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扇贝柱黄瓜蛋汤
做汤用新鲜扇贝柱，等开锅后加入，煮开即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-03-10
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