猪心莲子安神汤
浏览 55956 · 收藏 877
将做法保存到手机
猪心搭配莲子,特别好喝。安神汤就加芡实跟麦冬。补心肺,晚上睡不着睡不安稳,多喝猪心莲子汤准没错
营养分析
查看详情
28克
92克
47克
805
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
猪心洗干净,切开里面把血块算出清洗掉。莲子芡实提前稍微泡一个钟,泡后把莲子的芯去掉。麦冬洗干净。所有食材放进电炖砂锅,加适量水,慢炖3.5小时。
-
步骤2/3
点击查看大图
中午的时候炖的,作为晚餐的汤,这个点有点饿了,提前勺一碗吃。下点盐即可,无需下其他人调味料
-
最后一步
点击查看大图
汤水很清甜,个人觉得还是隔水炖炖出来的味道更好。因为隔水炖水不会少掉,比直接砂锅炖出来的汤水更清甜
小贴士
经常睡不着,熬夜的人可以多炖这个汤喝。以形补形。猪心跟莲子都是补心肺的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2022-03-10 · 广东省
换个做法
猪心莲子汤的相关分类
猪心莲子汤的相关推荐
-
莲子猪心汤(益智安神,补血养心)
23521人看过 -
猪心汤
812760人看过 -
专治没胃口!柠檬手撕鸡~酸辣过瘾巨好吃
9918162人看过 -
#爽口凉菜,开胃一夏!#太子参麦冬炖猪心-适合久坐一族,补肾
346063人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
735559人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
744875人看过 -
沙参玉竹枸杞炖猪心
37112人看过 -
猪心百合莲子汤
41251人看过 -
滋补猪心汤
270771人看过 -
番茄土豆炖牛腩
46975330人看过 -
开胃下饭菜,巨好吃的家常鱼香茄子煲
80071614人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1366731人看过