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素炒蚕豆

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豆粉文文

吃出健康，解决假胖春天温度回暖万物复苏蚕豆、马兰头蒜苔等当季时令蔬菜素炒蚕豆，蚕豆的功效很多也是身体渴望有食入蔬菜来滋养，蚕豆素炒也美味 参与活动: #有奖征集|节后补救指南#
营养分析 查看详情

30克
218克
647克

3616
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单 加入采购清单
蚕豆 1000克
、
大蒜 2瓣
、
葱 3根
、
盐 适量
、
玉米粒 少许
、
糖 1勺半
、
花生油 适量
烹饪步骤
小贴士

炒蚕豆我不加水，利用洗蚕豆的水分炒糖略多一点蚕豆带点甜好吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-09

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