松子玉米粒

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吃出健康解决假胖，这道菜营养又美味玉米中的维生素含量非常高，还含有一种长寿因子-谷胱甘肽，它在硒的参与下，生成谷光甘肽氧化酶，具有恢复青春，延缓衰老的功能。松仁营养丰富，香气浓郁，更是一种具有养颜美肤、丰肌健体功效的坚果。参与活动: #有奖征集|节后补救指南#

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48克
25克
171克

1177
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～

食材清单加入采购清单

玉米粒 200克

、

松子 50克

、

盐 2克

、

黄瓜半根

、

胡萝卜 1小段

、

葱花 20克

、

食用油 20克

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-03-09

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